Les saignements après l’accouchement représentent une préoccupation majeure pour de nombreuses jeunes mamans qui s’interrogent sur leur normalité et leur durée.
Ces pertes sanguines, appelées lochies, sont un phénomène naturel qui correspond à l’élimination du tissu utérin de la grossesse et évoluent en couleur et en intensité au fil des semaines suivant l’accouchement.
Dans cet article, nous répondons aux questions les plus fréquentes concernant les lochies pour vous aider à distinguer les saignements normaux des situations nécessitant un avis médical.
Quand faut-il s’inquiéter des saignements après accouchement ?
Vous devriez vous inquiéter si vous avez des saignements très abondants. Nous définissons cela comme le fait de remplir deux tampons par heure pendant plus de deux heures. Cela pourrait être le signe d’une hémorragie post-partum. Cela se produit lorsque les muscles utérins ne se contractent pas. En conséquence, les vaisseaux sanguins ne se resserrent pas après l’accouchement.
Une hémorragie post-partum peut également être le résultat d’une rétention de tissu placentaire et de tout traumatisme qui a pu survenir dans la région pendant le travail et l’accouchement.
Bien qu’une hémorragie post-partum soit plus fréquente dans les 24 heures suivant l’accouchement, il existe des cas où elle peut survenir 12 semaines plus tard.
D’autres symptômes peuvent inclure :
- Vertiges
- Sensation d’évanouissement
- Peau moite
- Nausée
- Douleurs pelviennes ou abdominales
- Vision floue
Parce que vous pouvez perdre beaucoup de sang lors d’une hémorragie post-partum, il est important de se faire soigner dès que possible. Il s’agit d’une urgence médicale.
Combien de temps les saignements après accouchement doivent-ils durer ?
Les lochies devraient durer environ quatre à six semaines.
Quels sont les stades des saignements après accouchement ?
Les lochies commencent généralement par une couleur rouge vif qui s’estompe ensuite au rose au cours des jours ou des semaines suivants. Il est normal d’avoir quelques petits caillots sanguins.
Finalement, les lochies changent. Il devient rose ou brunâtre. Il change également de consistance et devient plus aqueux.
Après cette étape, vous pouvez vous attendre à ce que sa couleur change à nouveau. À ce stade, vos lochies doivent être jaunes ou crème.
(Pour rappel, vous devez porter des serviettes, PAS des tampons. Il est important que rien ne pénètre dans le vagin à ce stade de votre période post-partum.)
Quels conseils pour l’après-accouchement ?
Bien que votre bébé prenne la plupart de votre temps après le travail et l’accouchement, n’oubliez pas que vous devez également prendre soin de vous. C’est pourquoi nous croyons que les soins post-partum sont si importants. Nous avons quelques conseils pour vous aider :
Quand bébé dort, vous dormez
Votre corps a besoin de repos et de récupération pendant cette période. Bien qu’il soit difficile de dormir avec un nouveau-né à la maison, faire quelques siestes de temps en temps peut s’additionner et vous faire sentir un peu rafraîchi.
Limiter les visites
L’arrivée d’un nouveau-né suscite naturellement l’enthousiasme de l’entourage, ce qui est merveilleux. Cependant, trop de visites peuvent devenir pesantes. Les interruptions fréquentes risquent d’augmenter votre stress et de vous priver du repos nécessaire. N’hésitez pas à expliquer poliment que vous avez besoin de temps, et ne vous sentez pas obligée de multiplier les présentations du bébé à toute la famille.
Accepter l’aide proposée
Prendre soin d’un nouveau-né occupe tout votre temps. Laissez donc vos proches vous aider pour les tâches quotidiennes comme le ménage et la lessive. N’hésitez pas à solliciter de l’aide quand vous en ressentez le besoin.
Reprendre une activité physique douce
Il n’est pas recommandé de reprendre immédiatement des activités physiques intenses comme l’aérobic ou la course à pied. En revanche, certains exercices post-accouchement adaptés peuvent être pratiqués progressivement.
