Le choix de la tenue pour l’accouchement préoccupe de nombreuses futures mamans qui souhaitent se sentir à l’aise pendant ce moment unique.
Des vêtements amples et légers comme une robe d’accouchement, un ensemble confortable en coton ou une blouse hospitalière représentent les options les plus adaptées selon les sages-femmes.
Dans cet article, nous vous présentons les conseils d’une experte pour choisir la tenue idéale en fonction de votre type d’accouchement et vos préférences personnelles.
Les critères à considérer pour choisir sa tenue d’accouchement
« L’accouchement est un événement physiologique, comparable à un marathon. Les femmes se sentent généralement plus à l’aise dans des vêtements légers et respirants. Il faut éviter de mettre dans sa valise des vêtements serrés qui pourraient être inconfortables », explique Angie.
« Pensez aussi aux pertes de liquides physiologiques. Choisissez des vêtements que vous ne craignez pas de tacher avec du sang ou d’autres fluides. C’est pourquoi beaucoup de femmes préfèrent les couleurs sombres. En cas de perte des eaux, privilégiez des pantalons amples pouvant accueillir des serviettes hygiéniques ou optez pour des culottes menstruelles absorbantes. »
« Certaines femmes préfèrent les chemises de nuit, d’autres une chemise ample sans bas. Chaque femme est différente, l’essentiel est de trouver ce qui vous met à l’aise », ajoute Angie.
« Pour un accouchement dans l’eau, vous pouvez opter pour un bikini, un tankini (évitez le maillot une pièce) ou un t-shirt, mais être nue est tout à fait acceptable si vous vous sentez à l’aise. Prévoyez des couches supplémentaires comme un pull ou un sweat en cas de froid. »
La blouse d’accouchement est-elle nécessaire ?
Selon Angie, une blouse d’accouchement n’est pas indispensable car l’hôpital vous en fournira une si besoin.
Elle précise : « La plupart des blouses d’accouchement vendues dans le commerce ne sont pas adaptées aux péridurales. Les blouses hospitalières, elles, permettent l’accès au dos pour la péridurale et aux bras pour la pose de perfusion. Si vous souhaitez acheter votre propre blouse, assurez-vous qu’elle soit pratique pour l’accouchement. »
Quels vêtements éviter ?
La température corporelle augmentant pendant le travail, Angie déconseille les vêtements épais, chauds ou serrés, généralement inconfortables pendant l’accouchement.
Elle ajoute : « Évitez les vêtements difficiles à retirer, comme les soutiens-gorge à bretelles croisées. L’expérience montre qu’aider une femme à enlever ce type de vêtement entre les contractions pour mettre une blouse ou faire une péridurale peut s’avérer compliqué. »
Que porter après l’accouchement ?
Angie recommande des vêtements très confortables : pyjamas ou tenues décontractées en coton léger et respirant.
« Privilégiez les pantalons amples, en tenant compte de l’épaisseur des serviettes hygiéniques pour les pertes post-accouchement. Les culottes menstruelles offrent un bon maintien des protections en cas de fuites. »
« Pensez aux soutiens-gorge extensibles sans armatures, particulièrement utiles lors de la montée de lait entre le troisième et le cinquième jour. »
« Pour les césariennes, optez pour des vêtements en coton taille haute ou des chemises de nuit permettant à la peau de respirer. Évitez les vêtements taille basse à cause de la cicatrice. Vous pourrez continuer à porter vos leggings et pantalons de grossesse extensibles. Pour le retour à la maison après une césarienne, une robe ample sera souvent plus confortable qu’un ensemble pantalon. »
À propos de l’experte
Angie Willis exerce comme sage-femme depuis huit ans dans différents domaines d’accompagnement des femmes. Elle est également infirmière visiteuse et s’est formée à la santé mentale maternelle et à l’aromathérapie.
